[미디어전남 김정우 기자]북구(광주)체력인증센터는 제4기 비대면 체력증진교실 운영을 위해 참여자를 9일부터 모집한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 맨몸운동, 탄력밴드 근력운동 등 총7개의 다양한 프로그램으로 운영할 예정이며, 각 프로그램 별 모집인원 등 자세한 사항은 북구시설관리공단 홈페이지 알림마당-공지사항 또는 국민체력100 홈페이지에서 확인할 수 있다.

이번 프로그램은 성인기에 발생할 수 있는 고혈압 등의 주요 질환 예방 및 개선을 목표로 가벼운 스트레칭부터 소도구를 활용한 유·무산소 운동을 통해 체지방 감소와 근력 향상에 초점을 맞추고 있다. 특히 낮 시간대에 참여하기 어려운 직장인을 위해 아쿠아백 활용 프로그램 등은 18시 이후 야간에 운영된다. 특히 인기 프로그램의 경우 조기 마감될 수 있으며, 수업 일수의 60% 이상 참여 시 기념품 및 소정의 상품도 지급될 예정입니다.

센터 관계자는 “시민들에게 이번 체력증진교실이 신체적, 정신적, 사회적 건강에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 기대하고 있다”며 “앞으로도 시민 건강 관리를 위해 최선을 다하겠다”고 말했다.

김정우 기자         김정우 기자의 다른 기사 보기