2026.02.07(토) 17:21
[광주=미디어전남]양승만 기자=광주광역정신건강증진센터는 23일 장성 축령산에서 직장인 등 시민 100여 명을 대상으로 스트레스 해소를 위한 자연치유 워크숍을 개최한다고 밝혔다.
자연치유 워크숍은 스트레스를 줄이고 정서적 안정을 도모하기 위해 숲에서 사색과 명상을 통해 정신건강 서비스를 제공하는 프로그램이다.
이번 워크숍은 편백나무숲 체험 및 명상, 편백 아로마 요법 등 다양한 숲속 체험으로 진행되며 참여자 스스로 스트레스 해결법도 찾도록 도와줄 예정이다.
지난해는 자연치유 워크숍 참가자들은 사회 심리적 스트레스 변화가 사전 22.6에서 사후 16.9로 감소하는 효과를 얻은 바 있다.
광주시, 시민 100여명 대상 '자연치유' 워크숍 개최 |
| 2014-10-22(수) 17:12 |
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